Nefes Ve Beden Farkındalığı Çalışması

Açıklama

Yoga Uzmanı Müjde Mısırlı ile harika bir nefes egzersizine hazır mısın?

 

Doğru nefes, arındırıcı rahatlatıcı nefes egzersizleri, yoğun nefes egzersizleri, doğru duruş ve giriş seviyesi esneme hareketlerinin konu alınacağı bu etkinliğimizde sende hemen yerini al.

 

Zihni sakinleştirerek,  özümüzle bağ kurmak, merkeze dönmek ve köklenmek üzerine detaylı nefes teknikleri ve egzersizleri uygulayarak bu keyifli etkinliğimizi sonlandıracağız.

 

Not: Online gerçekleşecek bu etkinlikte, katılımcılara satın alma maili ile birlikte Zoom katılım linki de gönderilecektir.