Fonksiyonel Kuvvet

Açıklama

Fonksiyonel Kuvvet | Sedat Odabaşı

26 Şubat Cuma | 13:00 - 17:00

Alsancak Sportiva Premium | İzmir

Antrenman biliminin en önemli özelliği sahada uygulanabilirliğidir. Bu amaçla kendini geliştirmek isteyen antrenörlerin ve kuvvet & kondisyon koçlarının mutlaka saha uygulamalarında yer almaları ve kendilerini teorik olduğu kadar pratikte de geliştirmeleri gerekir.

 Teorik olarak öğrenilen her şeyin sahaya aktarılması, aktarılan her şeyden geribildirimler alınması, alınan geribildirimler ile de antrenörlerin kendi felsefelerini oluşturmaları antrenman biliminin temelidir. Bu temeli sağlamlaştırmak için saha eğitimleriyle teoriyi sahaya indiriyoruz.

 

Fonksiyonel Kuvvet | Eğitim İçeriği

1. Temel Hareket Modelleri ve Varyasyonları

2. Progresyon & Regresyon

3. Program Dizaynı

 

Eğitim Akışı

13:00 - 14:30 | 1. Part

14:30 - 15:15 | 45 dakika mola

15:15 - 16:45 | 2. Part

16:45 - 17:00 Q & A | Soru Cevap

 

Not: Eğitim sonunda katılımcılara Sedat Odabaşı imzalı katılım sertifikası verilecektir.

 

Eğitim Yeri

Kültür, 1387. Sk. No: 3, 35220 Konak/İzmir | Alsancak Sportiva Premium | İzmir